【改善脾虚成濑心美ed2k，只需坚执这几个算作】脾虚的一又友们，快来试试这五个浅陋算作，让你的脾胃复原90%的活力！
1、金刚坐：静心凝想，褂讪下盘，促进气血轮回至脾胃，增强其功能。
2、轻拍腋下：运动经络，促进淋巴排毒，缓解脾虚引起的肩颈不适。
3、搓揉两肋：合并肝胆，提拔脾胃运化，缓解腹胀、消化不良等症状。
4、托天举臂：拉伸脊柱，激活脾胃经络，升迁合座气血运转效果。
5、搓按地筋：幽静脚底压力成濑心美ed2k，促进气血下行至脾胃，增强消化招揽本领。
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